一跑步背部中間就會(huì)痛可能是因?yàn)榧∪獐d攣、軟組織損傷、筋膜炎等原因?qū)е拢颊呖梢匀メt(yī)院做詳細(xì)的檢查明確，根據(jù)嚴(yán)重的程度，通過(guò)物理治療、藥物治療、生活調(diào)理等方法加以改善。具體內(nèi)容如下：
1.物理治療：如果患者長(zhǎng)期缺乏鍛煉或者是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中用力不當(dāng)，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、肌肉組織扭傷的問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致一跑步背部中間就會(huì)痛。如果癥狀不嚴(yán)重，患者可以通過(guò)局部的按摩、熱敷等物理方式加以緩解，按摩、熱敷可以加快局部的血液循環(huán)，加快淤血的消退，改善疼痛癥狀。
2.藥物治療：如果患者受到細(xì)菌、真菌感染，患有筋膜炎，運(yùn)動(dòng)往往會(huì)加重病情，跑步的時(shí)候，局部肌肉過(guò)度用力，會(huì)刺激神經(jīng)筋膜組織，進(jìn)而出現(xiàn)一跑步背部中間就會(huì)痛的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。
3.生活調(diào)理：患者生活中應(yīng)當(dāng)注意適量運(yùn)動(dòng)，避免身體受到過(guò)度刺激；飲食上注意清淡，不吃辛辣、刺激性食物，可適當(dāng)吃新鮮的水果、蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。