患者外傷以后引起關節囊韌帶損傷、半月板損傷、骨折、脫位等情況，且后期長時間制動，就可能會引起膝關節僵硬的情況。另外進行膝關節手術后，如常見的膝關節置換術，由于后期沒有堅持功能鍛煉，可能會使得膝關節出現僵硬。當膝關節僵硬三個月時，通過積極進行功能鍛煉、手術治療，則通?？梢曰謴汀５绻委煵患皶r，僵硬會越來越重，后期恢復的可能性會比較小。
1、功能鍛煉：需嚴格進行關節的屈伸功能活動，可以在家人的幫助下進行，也可以到醫院的康復科進行協助鍛煉。平時也可以配合針灸、超聲波等治療，促進局部血液循環，以緩解膝關節僵硬的癥狀。鍛煉的過程中需克服疼痛，嚴格進行，在保證不損傷膝關節的情況下，盡量恢復膝關節的正常關節活動度。期間若疼痛較重，則可以口服非甾體類消炎藥緩解，如塞來昔布膠囊、尼美舒利膠囊等；
2、手術治療：對于關節僵硬嚴重，通過功能鍛煉難以恢復的患者，則有必要積極進行手術治療。通常需要在麻醉下進行松解術，手術后需盡早進行關節的屈伸活動，防止再次出現粘連，導致膝關節僵硬的情況復發。