網(wǎng)球肘關節(jié)炎在臨床上是指肱骨外上髁炎,可能與年齡、過度使用、技術姿勢錯誤、肌肉不平衡、裝備不合適等有關,是伸肌總腱起點處的一種慢性損傷性炎癥。
1、年齡:平時不做文體活動的中老年文職人員,因肌肉軟弱無力,便有可能誘發(fā)肱骨外上髁炎,建議生活中積極鍛煉,從而改善該癥狀。
2、過度使用:頻繁且重復地使用前臂肌肉,如握拍、擊球、抓取物體或反復做手腕轉動,都可能導致過度使用和損傷,對不能間斷訓練的運動員,應適當減少運動量。同時在橈骨頭下方伸肌部位捆扎彈性保護帶,以減少腱起點處的牽張應力,從而改善癥狀。
3、技術姿勢錯誤:錯誤的擊球姿勢或技術不良,如用錯誤的手腕動作擊球,會增加肘部受力,增加患肱骨外上髁炎的風險,建議學習正確的擊球姿勢,從而改善癥狀。
4、肌肉不平衡:肱二頭肌和前臂肌肉之間的不平衡或肌肉過度拉伸,可能增加肘部受力,導致肱骨外上髁炎,建議適當增加肌肉鍛煉,從而改善肌肉不平衡。
5、裝備不合適:使用不合適的網(wǎng)球拍、底線材料或繃帶等裝備,可能會增加肘部受力,導致肱骨外上髁炎的發(fā)生,建議在運動的時候選擇合適的網(wǎng)球拍以及運動裝備,從而降低肱骨外上髁炎的發(fā)生概率。
此外,該疾病的發(fā)生還有可能與骨膜炎、鈣化等疾病有關,如果患者已經(jīng)出現(xiàn)肱骨外上髁炎,此時建議積極遵醫(yī)囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等保守治療,經(jīng)過正規(guī)保守治療后,如果癥狀仍然嚴重,建議在醫(yī)生的幫助下通過環(huán)狀韌帶部分切除術、伸肌總腱附著點松解術等手術治療。
