一般情況下,沒有“孩子什么時候補鈣是最佳時間”的說法,但孩子晚上睡覺前補鈣比較好。具體分析如下:
如果孩子身體缺鈣,可能會出現貧血、佝僂病等病癥,補鈣具有鎮靜安神、營養神經的作用。一般孩子晚上睡覺前補鈣比較好,因為晚上孩子處于低血鈣水平,也可刺激甲狀旁腺激素分泌,能夠促進鈣的吸收,使骨骼分解加快,還可以緩解晚上孩子睡眠不安、易驚等癥狀。必要時,家長可以在醫生的指導下給孩子服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物補鈣。
在日常生活中,家長應帶孩子適當曬太陽,有助于鈣的吸收,孩子的飲食營養要均衡,飯后適當散步,幫助消化。
