身高主要由遺傳、營養(yǎng)、運動和睡眠等多種因素共同決定。雖然父母個子高，但并不能保證子女一定也會很高。
遺傳基因是決定身高的重要因素，但并非唯一因素。其他如營養(yǎng)吸收、運動量、睡眠質量以及健康狀況等都會影響最終的身高發(fā)育。
建議關注均衡飲食，確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，同時保持適度的體育鍛煉，保證充足睡眠，這些都有助于身高的正常發(fā)展。
如果擔心身高問題，可以咨詢醫(yī)生，了解是否存在潛在的健康問題需要關注。