一覺醒來雙眼皮變單眼皮應(yīng)該是睡姿引起的面部血液回流,可能是睡前大量喝水、喝酒等因素引起的,廢物堆積在眼皮上而不能排除多余水分,一般不會對身體健康造成影響,不必過分擔心。患者可以通過按摩、改善生活方式等方法來緩解癥狀,具體分析如下:
1.按摩:按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán),能有效改善一覺醒來雙眼皮變單眼皮的情況,可用溫熱的手指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重復(fù)3次左右。
2.改善生活方式:眼皮比較容易出現(xiàn)水腫的情況,長期睡眠不夠、睡前飲太多水、營養(yǎng)不夠等因素都會引起水腫,因此要保證睡眠,避免熬夜,使眼睛得到充分休息,睡前3小時盡量少喝水,以免眼睛水腫。同時可多做眼保健操,并用熱毛巾敷眼部,有利于眼部的血液循環(huán),緩解眼部疲勞,能有效改善一覺醒來雙眼皮變單眼皮的情況。
