預(yù)防血脂異常應(yīng)注意,飲食上要注意清淡飲食,少吃高脂食物,多吃木耳、芹菜、火龍果等蔬菜和水果;多食用清淡、易消化的食物,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持散步、游泳、爬山、打太極拳等,每天的活動(dòng)量要根據(jù)個(gè)人情況而定,如果合并有心臟病,建議不要去爬山、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的生活方式,起居有度,夜臥早起,一般能夠預(yù)防出現(xiàn)血脂異常。
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑