通常情況下,蘋果、香蕉、梨子可以一起榨汁,適量飲用不易對健康造成影響。
蘋果含有豐富的果膠、有機酸、維生素等營養成分,有助于腸道蠕動,改善消化功能。香蕉的鉀元素、礦物質含量較多,能夠促進體內毒素排出,減輕身體水腫、疲乏等不適感。梨子含有維生素B1、維生素B2等營養成分,能夠發揮潤肺止咳的功效。蘋果、香蕉、梨子之間沒有成分沖突,一起榨汁是不會產生有害物質的。適量飲用果汁,不僅可補充水分,緩解口渴,還能夠發揮其各自營養效用,益于調節腸道功能。
但需要注意,蘋果、香蕉、梨子榨汁后不宜一次性飲用過多,以免增加腹脹、腹瀉等不良反應風險,如果出現不良反應,需及時遵醫囑選用多潘立酮片、蒙脫石散等藥物減輕不適。
