通常情況下,患者可以通過運動、飲食、理療等方式提高免疫力和抵抗力,具體內容如下:
1.運動:如果患者需要提高免疫力和抵抗力,通常可以每天堅持慢跑、瑜伽、游泳等有氧運動,能夠鍛煉身體,提高心肺功能,對身體較好。
2.飲食:患者一般可以多吃富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物,如瘦肉、牛奶、胡蘿卜等,通常可以為身體補充營養(yǎng),維持人體正常的生理功能,有利于提高免疫力和抵抗力。
3.理療:針灸、按摩、推拿等理療方式通常可以促進血液循環(huán),加速人體的新陳代謝,有利于祛除人體的濕氣,從而提高免疫力和抵抗力。
