一般情況下，兒童腸胃不好可以適當地吃蔬菜、水果、肉類等食物，具體分析如下：
1.蔬菜：兒童腸胃不好可以適當吃蔬菜，比如山藥、南瓜等食物，不僅富含人體所需的營養物質，而且能夠健脾益胃，可以炒著吃，也可以燉湯喝。
2.水果：兒童腸胃不好可以適當吃水果，比如蘋果、梨等，水果中含有大量的維生素、果酸等營養成分，能夠補充身體所需要的營養物質，還能夠促進胃酸分泌及胃腸蠕動，從而有助于消化。
3.肉類：兒童腸胃不好可以適當吃肉類，比如瘦肉、魚肉等食物，含有豐富的蛋白質、維生素A、礦物質等營養物質，不僅可以增強身體抵抗能力，并且還具有滋潤腸道的功效。