年輕人心慌心悸有很多辦法,具體分析如下:
心慌、心悸主要是由于工作壓力過大,以及吸煙、酗酒、熬夜等生活習(xí)慣不佳的人。如果有心慌、心悸的癥狀,需要及時(shí)就醫(yī),及時(shí)就醫(yī)。如果沒有器質(zhì)性病變,可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,戒煙限酒,少喝奶茶、咖啡、飲料等來緩解壓力,調(diào)節(jié)情緒。可以通過服用中藥來緩解心慌心悸。同時(shí)練習(xí)瑜伽,氣功,八段錦,健身操,放松心情,緩解壓力,綜合治療。

周恒 副主任醫(yī)師內(nèi)科
三級甲等武漢大學(xué)人民醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑