頸椎疼按摩有用，因為按摩具有活血化瘀、通經絡的功效，但是頸椎疼分為多種原因，如頸肩綜合征、神經根型頸椎病等，需要根據醫生的指導選擇對癥的按摩，不要盲目按摩，以免出現不良后果。
1、頸肩綜合征：由于長期伏案工作，固定一個姿勢，加上疏于鍛煉，造成了頸部肌肉、軟組織無菌性炎癥。嚴重時可能會造成頸部、肩部肌肉僵硬、疼痛，進行按摩需要用特定的手法，如點穴、彈撥、搓法、拿法等，可以促進頸部肌肉、軟組織的血液循環，對于勞損性質的頸肩綜合征有良好的舒緩效果；
2、神經根型頸椎病：可能是由于頸椎間盤突出，或者是頸部的骨質增生、椎體輕度滑脫等原因，導致頸椎疼，或者是沿著神經根的方向出現放射疼。這種情況下可以通過按摩松解局部肌肉的粘連，促進局部肌肉的血液循環，加快致痛物質吸收和消散，以減少局部的炎癥反應。另外，用特定的手法，如扳法，可以矯正頸部細微的組織結構，緩解神經根受壓的狀況。如果患者是骨質增生引起的頸椎疼，可以用推拿、針灸等治療，促進局部血液循環，減輕炎癥，從而達到緩解頸椎疼的目的。
如果患者經過上述按摩，頸椎疼的癥狀還是比較明顯，可以口服非甾體類消炎藥物，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等，可減輕疼痛癥狀。平時患者要注意保持良好的作息習慣，不要長時間低頭玩手機，伏案工作一段時間后，進行適當地休息和放松，以減少頸椎病變的情況。