脊柱側彎通常不能僅通過睡覺進行自我糾正,但可以通過改善睡姿起到緩解作用。睡覺時可以通過仰臥位、側臥位,在腰椎下方墊軟枕或在頸椎后方墊支撐物,床墊不要太硬或太軟,以免脊柱側彎??紤]存在脊柱側彎時,應結合自身情況及醫生建議進行及時有效的緩解措施,不可自行盲目采取措施,以防加重側彎程度。
如果經過站立位、脊柱全長片測量Cobb角在20°以下,可以通過功能鍛煉進行矯正。如游泳、吊單杠、矯正體操等,可以加強肌肉力度,通過增強側彎骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌等力量,調整兩側肌力平衡,牽引凹側攣縮肌肉、韌帶和其他軟組織,達到矯形目的。觀察脊柱側彎發展情況,可先不予治療,定期到醫院檢查,觀察生長中脊柱曲度是否有變化,如側彎程度進展,則需要進行專業治療。
對于Cobb角在20-30°者,通常需要支具進行相關固定。對于角度超過45°以上的范圍,可以考慮采用手術糾正。
