10歲的孩子脾胃不好可通過物理方法、口服藥物，以及飲食調整的方法進行調理。建議此時前往醫院，在專業醫生的指導下進行，以免自行操作帶來不必要的影響。
1、物理方法：10歲孩子脾胃不好通常是因為長期飲食不節或暴飲暴食導致，當孩子脾胃不好時，家長可以使用熱水袋給孩子腹部進行熱敷，可以一定程度上促進局部血液循環，緩解腹脹、腹痛的癥狀。還可以帶孩子到正規醫院進行針灸或推拿的方式治療，主要是通過燃燒艾灸產生艾熱，對局部的穴位產生刺激，來調理腸胃不好所導致的惡心、嘔吐、腹脹等癥狀；
2、口服藥物：對于脾胃不好的10歲孩子家長可以在醫生的指導下給兒童服用醒脾養兒顆粒、小兒消食片等中成藥物治療，具有一定的醒脾開胃、養血安神、消食化滯、健脾和胃的功效，常用于脾胃不好所導致的食少便秘、脘腹脹滿、面色肌瘦；
3、飲食調整：對于脾胃不好的孩子在日常生活中，家長可以給孩子適當的吃一些補脾的食物，比如山藥、大棗、蓮子、薏米等，可以起到一定的調理作用。此外還應避免吃辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、花椒、雪糕、冷飲等，以免導致脾胃不好的癥狀加重。