便溏通常是指大便次數比較多，稀溏不成形，可反復遷延出現。對于便溏濕氣重的人群，應積極進行治療，以免對身體健康造成影響。便溏濕氣重包括脾虛濕困證、寒濕證、濕熱證等，首先需要找專業的醫生明確具體類型，根據類型辨證用藥才有利于疾病恢復。
1、脾虛濕困證：此類人群可以應用參苓白術散、香砂養胃丸、香砂六君丸等中成藥，同時加用滑石、藿香、佩蘭、澤瀉等中藥，都具有祛濕氣的作用，效果比較好。對于脾虛濕困證，多與平時飲食不節、思慮傷脾、勞累過度有關，除便溏濕氣重外，患有此證的人群還可出現頭困身重、脘腹痞悶等癥狀；
2、寒濕證：患此證人群，可以在醫生指導下選擇理中丸、附子理中丸、人參健脾丸、實脾飲丸等中成藥，緩解便溏濕氣重。此類病證多與空氣潮濕、寒冷，導致人體脾虛有關，遵醫囑使用上述中成藥后，有一定祛寒和健脾等功效，能有效緩解出現的相關癥狀；
3、濕熱證：部分人群會同時伴有舌苔黃厚等癥，對于此類大便稀溏濕氣重的人群，可以遵醫囑用葛根芩連口服液、葛根芩連丸等中成藥進行調治，也能收到很好的療效；
4、其他證型：在夏季天氣炎熱時外感寒邪或暑邪，可兼有大便稀溏濕氣重，還有乏力、困倦等癥狀。此時建議在醫生指導下選擇藿香正氣散、藿香正氣軟膠囊等中成藥進行治療，可以解表祛濕，療效相對也比較好。
因此，便溏濕氣重有多種類型，不能一概而論吃何種中成藥。如果是單純的脾虛濕困證，通常調治效果會比較好。如果是寒濕證、濕熱證可能效果相對較差。