一般情況下，春天吃山藥、南瓜等食物養脾胃，對脾胃的刺激性比較小，而且營養物質豐富，能夠增強身體抵抗力，同時在醫生的指導下吃四君子顆粒、香砂養胃丸等藥物也可以養脾胃。具體分析如下：
一、食物
1.山藥：山藥味道比較鮮美，營養物質豐富，含有豐富的糖蛋白、氨基酸、維生素以及礦物質，在服用之后可以給身體提供營養，能夠起到生津益肺、補脾養胃等作用，因此在春天可以適量吃山藥可以養脾胃。
2.南瓜：南瓜里含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、果膠等物質，其中的果膠能夠保護胃黏膜，也能夠促進膽汁分泌，幫助食物消化以及胃腸道蠕動，從而起到養脾胃的作用，因此在春天吃南瓜可以養脾胃。
二、藥物
1.四君子顆粒：四君子顆粒由黨參、白術、茯苓等中藥組成，具有健脾、益氣等功效，因此春天在醫生的指導下吃四君子顆粒，有養脾胃的作用。
2.香砂養胃丸：香砂養胃丸由木香、砂仁、陳皮等中藥組成，具有溫中和胃的功效，對脾胃有一定好處。