外公有糖尿病可能會遺傳，因?yàn)樘悄虿〈嬖诿黠@的遺傳異質(zhì)性。
糖尿病病因中，遺傳因素十分重要，其中1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。如果外公有糖尿病，自己可能也會有糖尿病。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，有遺傳病史的家庭，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會增加。研究發(fā)現(xiàn)，1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。而2型糖尿病也已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。
有家族史的人群，平時(shí)要積極的預(yù)防糖尿病，建議在飲食上避免攝入過多含糖的食物，如巧克力、蛋糕等，飲食上盡量低鹽、低脂、低糖。在吃肉方面增加瘦肉、精肉的攝入，減少肥肉、動物內(nèi)臟的攝入，以免膽固醇過高，誘發(fā)糖尿病。
除飲食控制之外，還要勤加鍛煉，戒煙、戒酒。沒有遺傳病史的人群，也要預(yù)防糖尿病，1型糖尿病患者通常存在免疫系統(tǒng)異常，在柯薩奇病毒，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后，會導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細(xì)胞。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高抵抗病毒感染的能力。
在日常生活中多喝溫開水，多吃富含膳食纖維和維生素的瓜果蔬菜。