臉上長痘痘吃維生素C有一定作用，主要是起到輔助效果，僅僅依賴維生素C并不能有效地消除痘痘。
維生素C是一種營養(yǎng)性物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有助于改善皮膚的光澤和彈性。通過促進(jìn)新陳代謝，維生素C可以間接幫助減少痘痘的產(chǎn)生，并有助于痘痘的消退。維生素C具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激對皮膚的損害。這有助于保護(hù)皮膚免受外界環(huán)境的傷害，減少痘痘等皮膚問題的發(fā)生。對于已經(jīng)形成的痘印和色素沉著，維生素C也具有一定的淡化作用，可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于修復(fù)受損的皮膚組織，從而改善痘印和色素沉著。
然維生素C對痘痘有一定的益處，但只能起到輔助性的作用。單純的吃維生素C并不能很好地祛痘，還需要結(jié)合其他治療方法，如注意清潔、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等。維生素C的攝入需要適量，過量攝入可能會引起腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。