低燒一般指低熱。感冒持續低熱37.1℃到37.4℃的應對方法包括充足休息、補充水分、物理降溫、調節飲食、藥物輔助等,建議及時就醫處理。
1、充足休息:感冒期間身體在與病毒作斗爭,低熱也表明身體處于應激狀態。充足的休息能讓身體集中精力對抗病毒,減少身體的能量消耗,有利于身體機能的恢復。
2、補充水分:發熱會導致身體水分散失增多。補充足夠的水分能維持身體的代謝平衡,促進身體的散熱。水分可以通過汗液和尿液排出體外,帶走熱量。
3、物理降溫:可以使用濕毛巾敷額頭、腋窩、腹股溝等部位,這些部位血管豐富,熱量散發快。還可以用溫水擦拭全身,通過水分的蒸發帶走熱量。另外,使用退熱貼也是一種物理降溫的方式。這種方式可以在不使用藥物的情況下降低體溫,減輕身體的不適。
4、調節飲食:飲食上應選擇清淡、易消化的食物。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,如蘋果、橙子、菠菜等,這些食物有助于增強身體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,因為這類食物可能會加重身體的負擔,不利于低熱的恢復。
5、藥物輔助:患者可以按醫囑使用小柴胡顆粒、連花清瘟膠囊、銀翹解毒片等藥物。小柴胡顆粒具有解表散熱的作用,對于感冒引起的低熱有一定的緩解效果;連花清瘟膠囊可清瘟解毒,改善感冒癥狀,其中的一些成分有助于調節身體的免疫反應,減輕發熱癥狀;銀翹解毒片能疏風解表、清熱解毒,對于風熱感冒引起的低熱等癥狀有改善作用。但使用藥物可能會引起一些不良反應,如胃腸道不適等,需密切觀察。
如果感冒持續低熱的癥狀長時間不緩解或者體溫有升高的趨勢,應及時就醫。在就醫前不要自行濫用抗生素等藥物,以免影響病情的準確判斷。在治療期間,要按照醫囑按時服藥,注意休息,保持室內空氣流通,避免再次著涼加重病情。
