陽虛自汗和氣虛自汗的區別包括病因不同、癥狀表現不同、治療方法不同、發病傾向不同、對環境適應不同等，出現自汗癥狀應及時就醫，遵醫囑進行治療。
1、病因不同：陽虛自汗主要是由于陽氣虛弱，不能固攝津液所致。人體陽氣具有溫煦、固攝等作用，當陽氣不足時，體表衛氣不固，就容易出現自汗現象。氣虛自汗則是因為人體元氣不足，氣的固攝作用減弱。元氣是人體生命活動的根本動力，氣虛時，對津液的固攝能力下降，從而引起自汗。
2、癥狀表現不同：陽虛自汗常伴有畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝酸軟、小便清長等陽虛癥狀。因為陽虛生寒，所以患者會感覺怕冷，四肢溫度低。而氣虛自汗往往伴有神疲乏力、少氣懶言、面色蒼白等氣虛表現。這是由于氣虛導致人體臟腑功能減弱，氣血運行不暢，從而出現一系列虛弱癥狀。
3、治療方法不同：陽虛自汗患者可以按醫囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。金匱腎氣丸具有溫補腎陽、化氣行水的功效；右歸丸能溫補腎陽、填精止遺；桂附地黃丸可溫補腎陽。氣虛自汗患者可以按醫囑使用玉屏風顆粒、補中益氣丸、四君子丸等藥物。玉屏風顆粒有益氣、固表、止汗的作用；補中益氣丸可補中益氣、升陽舉陷；四君子丸能益氣健脾。
4、發病傾向不同：陽虛自汗者在冬季或受寒后癥狀可能加重，且容易患感冒、咳嗽等疾病，因為陽氣虛弱，身體抵抗力下降。氣虛自汗者則容易感到疲勞，稍微活動就會出汗更多，且在勞累后自汗癥狀明顯，容易出現氣短、心慌等癥狀。
5、對環境適應不同：陽虛自汗的人對寒冷環境較為敏感，不耐受寒冷，而氣虛自汗的人在炎熱環境中也容易出汗，且出汗后會感到更加虛弱。
自汗可能是多種原因引起的，在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。飲食上，可適當多吃一些具有補氣、補陽作用的食物，如羊肉、核桃、山藥等。如果出現不適，應及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在使用藥物治療自汗時，一定要嚴格按照醫生的囑咐用藥，不可自行增減藥量。