下巴不對稱的原因有很多，如不良生活習慣、單側顏面發育不良或發育過度等。如果是不良生活習慣引起的，患者一般可以通過改善不良的生活習慣、做矯正動作等方式自己進行矯正；如果是單側顏面發育不良或發育過度等引起的，建議患者到整形外科就診，進行CT檢查、X線檢查等，選擇佩戴牙套、手術治療等方式矯正。
1、改善不良的生活習慣：患者需要改變進食習慣，避免單側咀嚼，避免長期、大量吃堅硬、黏性較高的食物；改變呼吸方式，嘗試用嘴呼吸；改善身體姿勢，避免長時間駝背、偏頭、張嘴等，經常按摩下巴部位，促進局部微循環。
2、做矯正動作：在嘴巴放松的狀態下，分別將頸部向左、右側傾斜，保持幾秒后回到原位。再將下巴向上抬起，做下頜拉伸，在放松頸部、肩部肌肉的同時，也可能對下頜骨起到矯正作用。
3、佩戴牙套：當自己矯正的效果不明顯時，患者可以通過佩戴牙套的方式調整牙齒的位置，從而改善下巴的形態，起到良好的矯正效果。
4、手術治療：若非手術治療效果不佳，患者可以進行下頜脂肪袋抽吸術、下頜縮小術等手術治療，將體積較大的一側適當進行調整，改善下巴不對稱的情況。
治療后患者要多吃水果、蔬菜，注意補充蛋白質；可做一些簡單的活動，保持良好的心情。術后觀察有無出血、感染等情況，若發現須及時就醫處理。