大牙牙齦腫痛可能是食物嵌塞這種生理性原因造成的，也可能是智齒冠周炎、齲齒等病理性原因造成的，可通過日常護理、使用藥物、手術的方式來改善相關情況。
一、生理性原因
吃韭菜、瘦肉、芹菜、金針菇、牛肉干等富含膳食纖維的食物，容易導致食物嵌塞，從而出現牙齦腫脹、疼痛的情況。若無其他不適癥狀，一般是正常的現象，無需進行特殊的治療，但是需要注意盡量細嚼慢咽。
二、病理性原因
1、智齒冠周炎：智齒阻生、智齒萌生不全等原因容易引起智齒冠周炎，常伴有軟組織腫脹疼痛、咀嚼困難等癥狀?；颊咝枰襻t囑服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸米諾環素片等藥物進行治療，可以起到鎮痛、抗炎的作用。必要時可接受阻生牙拔除術的方式進行治療。
2、齲齒：齲齒主要是口腔環境不良引起的，常伴有齲洞、牙齦腫痛等癥狀?；颊弑匾獣r可接受微創牙修復、窩洞充填術等方式進行治療，可以幫助緩解患者出現的不適癥狀。
如果出現上述情況，應當及時到醫院進行口腔X光片、血常規、牙髓溫度測試法等檢查。日常生活中，需要注意保持良好的口腔衛生，早晚刷牙，飯后需要盡量及時漱口。飲食方面盡量吃清淡的食物，如小米粥、青菜粥等，避免吃辛辣的食物，如火鍋。還要養成健康的生活習慣，不要抽煙、飲酒。