偶爾呼吸不暢、氣短可能是由精神因素、過度勞累、貧血、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。建議及時就醫，遵醫囑處理。
1.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等精神因素可導致偶爾呼吸不暢、氣短，還可能伴有心慌、失眠等癥狀。應調整心態，通過深呼吸、瑜伽等方式緩解，無需特殊用藥。
2.過度勞累：長時間工作、體力勞動等過度勞累，身體疲勞，可引起呼吸不暢、氣短，常伴有乏力、頭暈等癥狀。需注意休息，保證充足睡眠，可在醫生的指導下服用補中益氣丸、歸脾丸、人參歸脾丸等藥物，以補氣養血。
3.貧血：貧血時身體組織器官缺氧，可出現呼吸不暢、氣短、乏力等癥狀，還可能伴有面色蒼白、頭暈等?？稍卺t生的指導下服用右旋糖酐鐵分散片、富馬酸亞鐵咀嚼片、琥珀酸亞鐵片等藥物，補充鐵劑，糾正貧血。
4.支氣管哮喘：接觸過敏原等可誘發支氣管哮喘，導致呼吸不暢、氣短，常伴有喘息、咳嗽等癥狀?？稍卺t生的指導下使用鹽酸左沙丁胺醇霧化吸入溶液、硫酸特布他林霧化吸入用溶液、吸入用復方異丙托溴銨溶液等藥物，控制哮喘發作，減輕呼吸道炎癥。
5.慢性阻塞性肺疾?。洪L期吸煙、空氣污染等因素可引發慢性阻塞性肺疾病，出現呼吸不暢、氣短，常伴有咳嗽、咳痰等癥狀?？稍卺t生的指導下使用噻托溴銨粉霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、沙丁胺醇氣霧劑等藥物，擴張支氣管，改善呼吸功能。
日常應注意保持良好的心態，避免過度勞累。合理飲食，多吃富含營養的食物。如果呼吸不暢、氣短癥狀頻繁發作或加重，應及時就醫處理。