太陽穴長痘疼一般和毛囊炎、痤瘡、癤腫等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1、毛囊炎：在清潔面部的過程中，如果太陽穴區域的皮膚沒有得到充分的清潔，會導致大量的污垢累積在皮膚表層，進而阻塞毛孔。皮脂腺產生的皮脂無法通過毛孔排出體外，最終在皮脂腺管內積聚，觸發炎癥反應。這可能導致紅色丘疹、小水皰或丘皰疹的出現，并可能伴有瘙癢感和疼痛感，最終可能導致太陽穴出現痘痘和疼痛。為了確保患者的患部皮膚保持清潔和干爽，并避免頻繁的抓撓，可以在醫生的建議下使用鹽酸克林霉素凝膠和莫匹羅星軟膏等藥物進行涂抹。
2、痤瘡：可能是由于雄激素水平不正常、皮脂過度分泌以及毛囊周圍細胞角化不正常等因素引發的。這些因素可能會刺激皮脂腺產生大量皮脂，從而阻塞毛孔，導致痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，進一步觸發炎癥反應。治療方法有內服和外用兩種。在患者的面部和其他部位，可能會出現白頭、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰和結節等各種形態的皮膚損傷。在太陽穴區域，可以觀察到紅色的痘痘，并在其上方形成白尖或膿頭。如果炎癥過于嚴重，不僅會導致局部疼痛，還可能引發太陽穴的痘痛。患者每天都可以用溫水或者溫和的潔面劑來清潔自己的皮膚，以減少對患處的擠壓、摩擦和抓撓，同時也可以按照醫生的建議使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥品進行涂抹。
3、癤腫：通常是由金黃色葡萄球菌引起的，患者可能會出現紅腫、疼痛的小硬節和黃白色的膿栓。膿腫形成后，病灶周圍組織壞死，并有膿性分泌物流出。當疾病剛開始時，可以觀察到紅色的結節狀痘痘，這些痘痘突出皮膚，并伴有紅腫和疼痛的癥狀，同時也可能導致太陽穴出現痘疤。膿腫形成時，應及時切除病灶組織并清創換藥。在癤腫尚未化膿之前，患者可以按照醫生的建議，局部涂抹魚石脂軟膏，并口服阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進行治療。當癤腫化膿或破潰發生時，通常需要通過手術切開并引流的方式進行治療。
建議定期清潔皮膚，使用適合油性皮膚的護膚品，有助于減少油脂分泌。增加蔬菜和水果攝入，減少油膩及刺激性食物。