孕晚期吃榴蓮通常可以長胎，建議適量食用。
榴蓮富含多種營養成分，其中碳水化合物含量較高，能夠為孕婦提供充足的能量。此外，榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。蛋白質是胎兒生長發育的重要物質基礎，對于胎兒肌肉、器官等組織的構建有著關鍵作用。鐵可預防孕婦缺鐵性貧血，進而保障胎兒的血液供應和氧氣輸送。這些豐富的營養成分在一定程度上有助于胎兒在孕晚期進一步生長，增加體重等。
需要注意的是，榴蓮屬于熱性水果，且糖分含量高，如果過量食用，可能會導致孕婦血糖升高、體重增長過快，增加巨大兒的風險，還可能引起孕婦上火等問題。如果孕晚期食用榴蓮，要注意適量，不能一次吃太多。孕婦食用后要注意監測血糖，若血糖出現異常升高，要減少食用量或停止食用。