月經周期不準是許多女性都會遇到的問題，但當周期推遲的時間超過預期時，往往會讓人感到擔憂。22歲的你原本應該在3月13日來月經，但至今未來，這種情況確實值得關注。
首先，我們需要了解月經周期的正常范圍。一般來說，月經周期為28到35天不等，提前或推遲一周都屬于正常現(xiàn)象。然而，如果你的周期一直不太規(guī)律，且這次推遲的時間遠超以往，可能需要進一步排查原因。
你提到體檢時B超檢查沒有發(fā)現(xiàn)問題，這是一個好消息。通常情況下，B超可以排除子宮或卵巢的器質性病變，如子宮肌瘤、卵巢囊腫等。但月經推遲還可能與多種因素有關：
<1> 激素水平的變化：激素失衡是導致月經不調的常見原因，尤其是在青春期和育齡期女性中。
<2> 生活方式的影響：壓力大、飲食不規(guī)律、過度運動或體重波動都可能影響內分泌系統(tǒng)，進而干擾月經周期。
<3> 精神因素：情緒緊張、焦慮等心理問題也可能導致月經推遲。
<4> 其他原因：如甲狀腺功能異常、貧血等健康問題也可能引起月經不調。
針對你的情況，醫(yī)生建議考慮以下幾點：
<1> 確認是否懷孕：即使B超未見明顯異常，也應排除早孕的可能?？梢酝ㄟ^驗孕棒或血液檢測確認。
<2> 監(jiān)測激素水平：如果懷疑是激素失衡，可以到醫(yī)院進行性激素六項檢查。
<3> 調整生活方式：保持良好的作息習慣，避免過度勞累和精神緊張。
<4> 如果排除了以上可能，且癥狀持續(xù)，建議在醫(yī)生指導下使用藥物調節(jié)。例如，黃體酮可以在某些情況下用于調整月經周期，但必須在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行。
最后，強調一點：用藥需謹慎！任何藥物都有其適應癥和副作用，切勿自行用藥。如果決定使用黃體酮，請務必先到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下制定合適的治療方案。
總之，月經周期的變化可能反映體內多種因素的綜合作用。通過科學的方法排查原因，并采取相應的措施，才能更好地維護女性健康。希望你能早日找到原因并解決問題！