如果頭疼、咽喉痛，患者可以通過飲食調理、適當休息、藥物治療等方式來緩解癥狀，具體分析如下：
1.飲食調理：感冒可能會導致頭疼、咽喉痛，此時患者可以適當進行飲食調理，可以適量喝溫熱水，以濕潤喉嚨，緩解疼痛，同時還可以適量吃冰糖雪梨水、蜂蜜水等食物，來緩解感冒癥狀。
2.適當休息：勞累過度可能會導致頭疼、咽喉痛，所以患者需要適當休息，避免過度勞累，可以臥床休息，保持充足的睡眠，使大腦得到充分的休息，同時避免過度用嗓，緩解咽喉痛的癥狀。
3.藥物治療：如果頭疼、咽喉痛是感冒導致的，并且癥狀比較嚴重，需要及時進行治療，患者一般可以在醫生的指導下使用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊、雙黃連口服液等藥物進行治療。