胳膊肘以下發麻可能是因為局部神經受壓這種非病理因素導致，也可能是因為頸椎病、腕管綜合征、風濕性關節炎等病理性因素導致的。
1、局部神經受壓：長時間保持一個姿勢可能會導致局部血液循環不暢，從而出現發麻的情況。建議可以進行適量活動，養成良好的作息習慣，也可通過按摩、理療、針灸等方式進行處理。
2、頸椎?。洪L期的工作勞損會導致頸部肌肉緊張痙攣，當頸椎間盤壓迫胳膊相關神經時，可能會出現肢體麻木的情況，大多數患者可通過藥物治療、運動療法、手法按摩推拿療法等方式進行治療，麻木癥狀嚴重時應注意休息，要及時就醫。日常生活中也可通過改善生活方式，適當進行鍛煉，端正體態姿勢等方式緩解癥狀。
3、腕管綜合征：腕管綜合征是正中神經在腕管內受壓所引起的疾病，主要癥狀為腕前部疼痛或手部麻木無力。當反復出現疼痛或者麻木感時應及時到醫院進行檢查。
4、風濕性關節炎：風濕性關節炎主要是由寒冷和潮濕引起的，由于炎癥刺激導致關節腫脹壓迫神經，則會出現麻木、疼痛的癥狀。日常生活中需注意做好保暖措施，避免勞累，適當鍛煉，注意休息。
另外，肩周炎也可導致胳膊肘出現上述情況，情況較為復雜時，應及時查明病因給予針對性治療。