一般情況下，脊柱的腰部節(jié)段屈伸范圍最大。
成人脊柱由26塊椎骨借韌帶、關(guān)節(jié)及椎間盤連接而成，包含頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶骨1塊、尾骨1塊。通常情況下，脊柱具有一定的活動(dòng)度，相比較而言，腰部節(jié)段的脊柱屈伸范圍最大，即腰椎的屈伸范圍最大?；颊邞?yīng)注意的是，脊柱具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能，因此，平時(shí)在日常生活中，應(yīng)該多做好脊柱部位的護(hù)理工作，避免脊柱部位意外受傷，以免導(dǎo)致自身的日?；顒?dòng)受到影響，出現(xiàn)明顯的頸椎疼痛、腰椎疼痛等問題。