多喝水是否傷腎，需要綜合多方面因素來判斷。通常情況下多喝水是對腎臟有利的，可以起到養腎的作用；但如果喝水過量，尤其是腎功能、心功能以及肝功能不好的人群，則可能加重腎臟的代謝負擔，這種情況下一般是傷腎的。
1、養腎：中醫認為腎主水，具有調節水液代謝的作用。適量多喝水可以協助腎臟維持水液代謝的平衡，促進全身的血液循環，保障腎臟功能的正常運作。充足的血液供應有助于腎臟更好地發揮濾過、重吸收等生理功能，及時排出代謝廢物和毒素，維持機體內環境的穩定，從而在一定程度上起到滋養腎臟的作用。
2、傷腎：喝水過量會增加腎臟的過濾負擔，腎臟需要不斷地過濾和處理大量的水分，如果長期處于高負荷工作狀態，可能會使腎臟的功能逐漸受損，導致其調節水液代謝的能力下降。對本身就存在腎臟疾病或腎功能不全的人群而言，腎臟對水的調節和排泄能力已經減弱。此時如果大量喝水，可能會導致體內水液潴留，引起水腫、血壓升高等問題，加重腎臟的病變。
多喝水是養腎還是傷腎，患者需要結合自身的實際情況，在醫生的專業指導下進行治療，以免貽誤病情。