腳走多路關(guān)節(jié)痛與活動(dòng)過度、鞋襪不合適、關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，可通過休息、熱敷等措施緩解，癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥、抗生素等。
1、活動(dòng)過度：如果長時(shí)間走路，導(dǎo)致腳部肌肉緊張，甚至?xí)斐删植考∪狻㈨g帶等損傷，就會(huì)有疼痛、不敢走路等癥狀，可以用溫度適宜的水泡腳，并輕輕按摩腳部，以放松肌肉并減輕不適。
2、鞋襪不合適：走路多者如果鞋襪不舒適，如鞋襪過緊、鞋子過硬等，會(huì)對(duì)腳部組織造成擠壓、摩擦等，就會(huì)有疼痛不適，應(yīng)選擇舒適、寬松的鞋襪，并避免長時(shí)間穿高跟鞋、尖頭皮鞋等。
3、關(guān)節(jié)炎：多與外傷、長期勞累、A組溶血性鏈球菌感染等因素有關(guān)，炎癥刺激導(dǎo)致腳疼、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等，如果長時(shí)間走路就會(huì)加重不適，可遵循醫(yī)生建議口服布洛芬片、注射用芐星青霉素等藥物。
此外，還可能是患有拇外翻、骨軟骨病、骨腫瘤等，需要到骨關(guān)節(jié)科就診，完善體格檢查、X線等檢查，日常注意控制走路時(shí)間，避免長時(shí)間登山、爬樓梯等，以免加重不適癥狀。