日常生活中有助于美容養顏的茶有很多種，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、人參茶等，不同的茶對人體有不同的作用效果，如玫瑰花茶可安神理氣，茉莉花茶可清熱利濕，菊花茶可清肝明目，人參茶可補氣養血，對于美容養顏具有一定的輔助作用。
但是不同的茶性質不同，不是適合于所有人，如體寒者不宜飲用寒涼性質的茉莉花茶和菊花茶，體熱者不宜飲用人參茶。此外，可輔助美容養顏的茶不止以上幾種，具體喝哪種茶要根據個人體質而定。
想要美容養顏，喝茶只能起到輔助作用，還要進行生活方式的改善，如保持作息規律，避免熬夜、勞累；注意飲食營養均衡，避免辛辣刺激、生冷飲食；保持心態平和，避免焦慮、生氣；適當進行體育鍛煉，避免久坐、久站等，可有助于養成良好的體質，促進機體新陳代謝，對美容養顏具有促進作用。