腿部麻木和觸碰時(shí)感到疼痛是身體發(fā)出的信號(hào)，提示可能存在某些健康問題。這種癥狀可能與多種原因有關(guān)，比如長時(shí)間保持一個(gè)姿勢、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓或是維生素缺乏等。
根據(jù)你的描述，醫(yī)生建議可以嘗試一些改善癥狀的方法。首先，服用谷維素和維生素B1可以幫助改善神經(jīng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)；血塞通和ATP片則有助于緩解血液流動(dòng)性，減輕腿部麻木感。
需要注意的是，這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿自行隨意用藥。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確具體病因并采取針對性治療。
此外，日常生活中也應(yīng)注意避免久坐或久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)保持良好的姿勢習(xí)慣，減少對神經(jīng)的壓力。如果出現(xiàn)劇烈疼痛或其他異常癥狀，應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。