靈芝土茯苓通??梢约由剿?、黑木耳、枸杞、當(dāng)歸、紅棗等煲湯,建議遵醫(yī)囑控制食用量。
1、山藥:當(dāng)患者的脾功能虛弱并伴有濕氣時(shí),靈芝土茯苓通可以搭配山藥煮湯,有助于健脾祛濕,能夠改善脾虛和濕氣引起的不適癥狀,例如大便頻繁和食欲減退等。
2、黑木耳:黑木耳具有補(bǔ)腎陰的功效,可以和靈芝土茯苓搭配,能夠幫助緩解陰虛火旺所致的癥狀,例如潮熱和盜汗等現(xiàn)象。
3、枸杞:枸杞具有消除體內(nèi)濕氣和促進(jìn)脾胃健康的功效,通??梢院挽`芝土茯苓搭配煲湯,通常能夠幫助改善身體狀態(tài)。
4、當(dāng)歸:其性質(zhì)為溫,主要作用于肝、心和脾經(jīng),可以和靈芝土茯苓搭配煮湯,通常能夠補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤腸、通便。
5、紅棗:具有補(bǔ)充氣血和安神等多種功效,如果把靈芝、土茯苓與紅棗共同燉煮成湯,通常有助于滋補(bǔ)身體和安定心神。
在日常生活中,應(yīng)保持良好的心態(tài),不要過度緊張、焦慮、恐慌,飲食通常以清淡為宜,可以適當(dāng)?shù)爻孕迈r蔬果,不要暴飲暴食。
