下肢瘙癢是冬春季常見的身體不適癥狀之一。對于長期上夜班的人來說，這種癥狀可能與多種因素有關。
首先，皮膚干燥確實是導致瘙癢的常見原因，但如果你沒有明顯的皮膚干裂或其他表面癥狀，那么可能還有其他潛在問題。
維生素缺乏也可能導致皮膚問題和瘙癢感。由于你提到不怎么出汗，這可能是身體代謝減慢或血液循環不良的表現。
建議及時到醫院進行檢查，特別是皮膚科和內分泌科的聯合檢查，以排除維生素缺乏、血液循環障礙或其他系統性疾病的可能性。
保持良好的作息習慣，均衡飲食，適當補充水分和維生素，同時注意保暖，避免過度疲勞，這些都有助于改善癥狀。如果瘙癢持續或加重，請務必及時就醫。