女人茶喝多了，可能會對身體造成一定的傷害，主要體現(xiàn)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)兩方面。建議日常生活中適量飲茶即可，而且需注意盡量避免睡前飲茶。
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：茶的種類很多，但大多數(shù)茶都是由茶葉泡制而成，而茶葉中含有咖啡因、茶多酚、茶堿等物質(zhì)，若攝入過多，可能會刺激機體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，使人體過度興奮，不僅容易影響正常的睡眠質(zhì)量，導致失眠，而且還可能出現(xiàn)頭暈癥狀；
2、消化系統(tǒng)：如果在空腹的狀態(tài)下過量飲茶，茶中含有的茶多酚成分，可能會對胃黏膜造成刺激，導致胃酸分泌過多，容易引起反酸、惡心、嘔吐、胃痛等不適癥狀，如果本身患有慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病，還會加重病情。
此外，茶還具有一定的利尿作用，若在睡前飲茶過多，可能會導致夜尿增多，進而影響睡眠。因此，平時飲茶的時候需要注意節(jié)制，并且要注意調(diào)整飲茶的時間，比如可以在早餐過后或午睡后飲茶，可以起到提神醒腦的作用，有助于恢復工作以及學習狀態(tài)。