高血壓一般能喝綠豆湯,但要適量。
過量飲酒、經(jīng)常吃高鹽食物、長時(shí)間精神壓力過大等原因,可能會(huì)誘發(fā)高血壓病,使患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、心悸等癥狀。綠豆湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、膳食纖維,可以為身體提供能量。高血壓患者喝適量的綠豆湯,可以清熱解毒、增強(qiáng)食欲,不會(huì)使高血壓病情加重。但要注意適量,綠豆湯性寒,喝大量綠豆湯可能會(huì)損傷胃腸功能,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,影響身體健康。
在日常生活中,要合理調(diào)整飲食,吃低脂低鹽的食物,比如南瓜粥、燕麥粥、菠菜湯、雞蛋羹等。要注意身體健康,定期測(cè)量血壓,如果出現(xiàn)不適癥狀,可以到正規(guī)醫(yī)院就診并進(jìn)行相關(guān)治療。
