下腋窩長了一個疙瘩且有點疼痛可能是毛囊炎、淋巴結腫大、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、副乳增生等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇合適的治療方式。
1、毛囊炎：腋窩處毛囊豐富，如不注意清潔等可能引發毛囊炎。細菌感染毛囊后，會出現紅腫疙瘩，伴有疼痛，伴隨癥狀可能有局部紅腫、瘙癢等?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進行消炎治療。
2、淋巴結腫大：當身體受到感染或有炎癥時，腋窩淋巴結可能腫大并疼痛。比如周圍組織感染、感冒等都可能引起，伴隨癥狀有身體發熱、乏力等。這種情況一般需要治療原發疾病，根據病因可在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素片等抗菌藥物。
3、皮脂腺囊腫：腋窩的皮脂腺導管堵塞時，可能形成皮脂腺囊腫。囊腫感染時會出現疼痛和疙瘩，伴隨癥狀有局部壓痛、囊腫增大等?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用頭孢氨芐膠囊、甲硝唑片、替硝唑片等藥物控制感染，必要時可進行手術切除囊腫，如皮脂腺囊腫切除術。
4、脂肪瘤：脂肪瘤一般為良性腫瘤，當脂肪瘤較大或壓迫周圍組織時可能引起疼痛，伴隨癥狀可能有局部隆起、觸摸柔軟等。如果脂肪瘤引起明顯不適，可進行手術切除，如脂肪瘤切除術。一般無特效藥物治療。
5、副乳增生：部分人腋窩處有副乳，在激素變化等情況下可能出現增生。表現為腋窩疙瘩和疼痛，伴隨癥狀有月經前疼痛加重等。患者可以在醫生的指導下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物緩解癥狀。
此外，患者應避免擠壓疙瘩，以免加重感染。在飲食方面，可多吃富含維生素和蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果等，避免食用辛辣、油膩食物。