7歲兒童正常腰圍大概在36-48cm之間。因?yàn)閮和l(fā)育存在一定的個體差異性，有的屬于偏胖體質(zhì)，而有的屬于偏瘦體質(zhì)，一般上下浮動2-3cm也屬于正常范圍。
7歲兒童正處在生長發(fā)育的旺盛階段，一般身高、體重增長相對較快，腰圍也存在波動，大概范圍在36-48cm之間。其中女孩和男孩的腰圍有一定區(qū)別，女孩腰圍一般遵循公式為腰圍等于身高乘以0.37，男孩腰圍一般遵循公式為腰圍等于身高乘以0.47。如果結(jié)果比正常值范圍略高或略低2-3cm，家長也不要過度擔(dān)心，這與每個兒童營養(yǎng)物質(zhì)吸收情況不同有關(guān)，也與每個兒童運(yùn)動量不同有關(guān)，還可能與遺傳因素有關(guān)。因此建議家長要正確看待兒童的腰圍情況，可以通過身高、體重以及骨骼、肌肉的發(fā)育情況等進(jìn)行全方面衡量，綜合衡量兒童的健康狀況。
另外，家長要注意調(diào)整7歲兒童的飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)和微量元素、維生素等成分的食物，注意飲食營養(yǎng)均衡。堅持每天適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，保證兒童充足的睡眠等。家長還要注意定期給兒童補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等元素，促進(jìn)兒童正常生長發(fā)育。