一次性吃二十個草莓一般不會發胖。具體分析如下:
發胖一般是因為攝入的熱量大于消耗的熱量,食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物等。而草莓中的維生素、微量元素、纖維素、礦物質等營養成分,含量比較多,糖類、脂肪、蛋白質等營養成分,含量比較低,并且草莓還能夠促進消化,增強腸道的蠕動,對減肥具有一定輔助作用,所以一次性吃二十個草莓一般不會發胖。
雖然一次性吃二十個草莓一般不會發胖,但是可能會刺激胃黏膜分泌胃酸,從而導致患者出現腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,因此建議患者吃草莓需適量。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑