竇性心律54次每分鐘可能是正常，也可能是不正常，需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷。具體分析如下：
1、正常：一般正常人的心率在60次每分鐘到100次每分鐘之間，如果是處于睡眠狀態(tài)，正常人的心率會(huì)有所減慢，因此竇性心律54次每分鐘是比較正常的，不需要進(jìn)行特殊治療，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，定期到醫(yī)院復(fù)查心率即可。
2、不正常：但如果伴有心臟類疾病，一般心率小于60次每分鐘是不正常的，屬于竇性心律過(guò)慢，一般與遺傳以及個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系，多數(shù)伴有血壓偏低的情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用正元膠囊、麝香保心丸等藥物治療，必要時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院植入起搏器來(lái)改善癥狀。
在此期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免情緒過(guò)于激動(dòng)以及長(zhǎng)期熬夜，有利于病情的恢復(fù)。