沒蚊子卻一直感覺被咬，身體很癢，可能是心理因素、皮膚干燥、過敏反應、皮膚疾病、神經病變等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.心理因素：有時候精神過度緊張、焦慮或者壓力過大，會導致身體對感覺的敏感度增加，從而產生一種好像被蚊子咬的錯覺，并且感覺身體很癢。這種情況下，要學會調整自己的心態，通過放松訓練、冥想、深呼吸等方式來緩解精神壓力。保持良好的作息規律，保證充足的睡眠，也有助于改善這種心理性的不適感覺?？梢赃m當進行一些戶外活動，如散步、瑜伽等，放松身心，減輕焦慮情緒對身體的影響。
2.皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂滋潤時，會變得干燥、敏感，容易產生瘙癢感，讓人感覺像是有東西在咬。要注意保持皮膚的濕潤，每天使用溫和的保濕護膚品，如身體乳、潤膚霜等，涂抹在全身皮膚，尤其是容易干燥的部位，如手臂、腿部、背部等。洗澡時水溫不宜過高，時間不宜過長，避免使用過多的肥皂或沐浴露，以免破壞皮膚的油脂層。可以在室內使用加濕器，增加空氣濕度，減少皮膚水分的流失。
3.過敏反應：可能是接觸了某些過敏原，如食物、藥物、花粉、塵螨、動物毛發等，引發了身體的過敏反應，表現為皮膚瘙癢，類似被叮咬的感覺。要仔細排查可能的過敏原，并盡量避免接觸。如果是食物過敏，要注意調整飲食，避免食用過敏食物。對于接觸性過敏，如對某些衣物材質、化妝品等過敏，要及時更換。可以口服抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，緩解過敏癥狀。同時，要保持居住環境的清潔衛生，定期清洗床上用品、窗簾等，減少過敏原的存在。
4.皮膚疾?。阂恍┢つw疾病也可能導致這種瘙癢的感覺，如蕁麻疹、濕疹、疥瘡等。蕁麻疹會出現風團樣的皮疹，伴有瘙癢；濕疹則表現為紅斑、丘疹、水皰等，瘙癢劇烈；疥瘡是由疥螨寄生引起的，夜間瘙癢更為明顯。如果懷疑是皮膚疾病引起的，需要進一步觀察皮膚的癥狀表現。對于蕁麻疹和濕疹，可以使用糖皮質激素藥膏等進行局部治療，同時配合口服藥物。疥瘡則需要使用專門的抗疥螨藥物進行治療，并且要對衣物、被褥等進行消毒處理。
5.神經病變：某些神經系統疾病或神經功能紊亂，可能影響神經對皮膚感覺的傳導，導致身體出現異常的瘙癢感或感覺像被叮咬。例如，糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能會引起神經病變，出現皮膚瘙癢等癥狀。這種情況下，要積極治療原發疾病，控制血糖水平。可以適當補充一些營養神經的藥物，如B族維生素等。同時，要注意保護皮膚，避免搔抓引起皮膚破損和感染。
需要注意的是，在使用藥物治療身體瘙癢或采取其他措施時，一定要謹遵醫囑。日常護理方面，要注意個人衛生，勤換洗衣物；穿著寬松、柔軟的衣物，減少對皮膚的摩擦；避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重瘙癢。