孕婦懷孕七八個(gè)月一般能爬樓梯，注意適量運(yùn)動(dòng)即可。
爬樓梯可以增加孕婦的心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，為胎兒提供足夠的養(yǎng)分和氧氣。同時(shí)，爬樓梯還可以鍛煉孕婦的下盤肌肉，為日后的順產(chǎn)做準(zhǔn)備。然而，需要注意的是，孕婦在爬樓梯時(shí)應(yīng)量力而行，避免過度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要有家人陪同，以防發(fā)生意外。如果是第一次下的梯口比較大，應(yīng)該先把腳放到踏板上面，然后再慢慢向上走，才不會(huì)讓身體感到勞累。當(dāng)孕婦爬樓梯的時(shí)候，不應(yīng)該提重物上下樓梯，因?yàn)榭赡軙?huì)給腹部帶來額外的壓力，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果，同時(shí)也應(yīng)該盡量抓住扶手。
爬樓梯時(shí)最好是在休息狀態(tài)下進(jìn)行，以免過度疲勞引起身體不適甚至發(fā)生危險(xiǎn)。如果在爬樓梯之后出現(xiàn)了任何不良反應(yīng)，應(yīng)該立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。