人工流產(chǎn)后需要注意充分休息，以促進身體恢復。
首先，在進行人工流產(chǎn)手術(shù)后，女性的身體會經(jīng)歷一定的恢復期。通常情況下，醫(yī)生建議至少休息兩周時間，這段時間內(nèi)應(yīng)避免過度勞累和劇烈運動。
在您的情況中，術(shù)后走動較多，并且有抬高手臂的動作，可能會讓您擔心是否會對子宮造成影響。根據(jù)醫(yī)學知識，適度的活動并不會直接導致子宮受損，但過度勞累可能會影響整體恢復效果。
人工流產(chǎn)后需要注意以下幾點：
休息與活動：避免劇烈運動和長時間站立或行走，建議以輕度活動為主，如短時間散步。
個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。
飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，幫助身體恢復。
避免盆?。涸谛g(shù)后兩周或陰道流血干凈前，應(yīng)避免坐浴，以防感染。
禁止性生活：一個月內(nèi)不宜進行性生活，以降低感染風險。
避孕措施：人工流產(chǎn)后卵巢通常會在一個月左右恢復排卵，因此一旦恢復性生活，需采取有效的避孕措施，防止再次懷孕。
總之，在人流術(shù)后，適度的活動是可以接受的，但應(yīng)避免過度勞累和提拉重物等動作。如果出現(xiàn)異常癥狀，如持續(xù)腹痛或大量出血，請及時就醫(yī)檢查。
希望以上信息對您有所幫助，祝您早日康復！