吃完外賣后肚子痛，可能和進食含病原菌的食物有關系，可根據身體的情況選擇催吐、飲食調理、藥物治療等措施，具體需要根據患者的自身情況進行分析和判斷。
1、催吐：吃完外賣后肚子痛，如果進食的時間并不長，同時有腹痛、胃脹等情況，可通過催吐的方法將食物吐出，減輕腸胃道黏膜對毒素的吸收。但在嘔吐的過程中應注意避免劇烈嘔吐，以免導致賁門撕裂引起出血現象；
2、飲食調理：吃完外賣后肚子痛，通常是進食不干凈的食物后，可對腸道的功能造成影響，在恢復過程中應盡量選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、大米粥、軟面條等，減輕腸胃道的負擔，有利于身體的恢復；
3、藥物治療：如果吃完外賣后肚子痛的癥狀比較嚴重，且伴隨腹瀉、發熱、水樣便等臨床癥狀時，通常和致病菌已經被人體吸收有關，此時可在專業醫生指導下給予廣譜抗生素的藥物，如氧氟沙星、諾氟沙星等，起到控制感染的作用，能夠緩解吃完外賣后肚子痛的癥狀。