脾胃虛弱、濕氣重,便秘一般可通過服用改善飲食、藥物治療、適當運動等方法進行調理,患者可根據(jù)自身癥狀,在醫(yī)生指導下選擇相應的藥物進行治療,防止自身癥狀加重。
一、脾胃虛弱、濕氣重:1、改善飲食:脾胃虛弱、濕氣重的患者日常可多吃一些具有補益脾胃、祛濕作用的食物,如山藥、薏苡仁、白扁豆、蓮子、雞肉等,這些食物可起到輔助調理脾胃虛弱、濕氣重的作用,日常生活中飲食需清淡、易消化,避免進食辛辣刺激性食物,以免導致病情加重;
2、藥物治療:患者可在醫(yī)生指導下通過服用黨參、黃芪、黃連、金錢草等具有補脾益肺、健脾補中、清熱燥濕、利濕退黃等功效的中藥,也可服用補脾益腸丸、附子理中丸、藿香正氣膠囊等中成藥物,對于脾胃虛弱、濕氣重引起的腹痛、腹瀉、腹脹、嘔吐、濕熱痞滿等癥狀,具有一定的治療作用;
3、適當運動:脾胃虛弱、濕氣重的患者,日常可適當進行一些運動,如慢跑、散步、打羽毛球等,有助于增強體質,輔助改善脾胃虛弱、濕氣重的情況。
二、便秘:1、改善飲食:便秘的患者日常生活中可多食用富含粗纖維的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、地瓜、玉米、香蕉、桑葚等,這些食物有助于促進胃腸蠕動,可輔助改善便秘癥狀;
2、藥物治療:患者可在醫(yī)生指導下服用火麻仁、決明子等具有潤腸通便功效的中藥材,也可服用加味爛積丸、麻仁丸等具有消積化滯、潤腸通便的作用的中成藥,對于患者的便秘癥狀可起到一定的治療作用;
3、適當運動:便秘的患者日常生活中可通過跳繩、慢跑等運動促進胃腸道蠕動,輔助改善便秘癥狀。
脾胃虛弱、濕氣重以及便秘的患者,服用藥物時需謹遵醫(yī)囑,不可私自用藥,以免服用藥物不當影響身體健康,不利于保持身體健康。
