中午吃了飯一下午肚子都是脹的可能是飲食不當、久坐、慢性胃炎等因素引起的，需對癥進行治療。
1.飲食不當：若是患者未注意做好飲食調理，中午食用了較多油膩刺激的食物，可能會導致胃腸受到刺激，出現腹脹、腹痛等癥狀。患者需要注意養成健康的飲食習慣，可以少食多餐，幫助控制病情。
2.久坐：患者若是長期久坐不活動，可能會導致血液循環減緩。易導致局部胃腸蠕動減慢，可能會影響消化功能，引起腹脹、反酸等現象?；颊咝杓皶r站立活動，促進全身血液循環，通常能夠緩解臨床癥狀。
3.慢性胃炎：該病一般是指急性胃炎引起的慢性炎癥。該病患者炎癥反應，常會不定期反復，可能會刺激胃部功能，出現腹痛、惡心、反酸、腹脹等不適癥狀。患者可在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物緩解臨床癥狀。
除此之外，胃潰瘍也可能會引起該癥狀，建議對癥進行治療。