感冒嗓子疼時，可以吃食物和藥物來緩解癥狀。
一、食物
1.溫開水：適當補充溫開水，可以保持體內水分，有助于緩解嗓子疼痛。
2.蜂蜜水：蜂蜜具有潤肺止咳、消炎止痛等作用，適量飲用蜂蜜水可以緩解嗓子疼痛。
3.冰糖雪梨水：雪梨具有潤喉、止咳化痰等作用，適量食用冰糖雪梨水可以緩解嗓子疼痛。
4.新鮮水果蔬菜：有助于緩解嗓子疼的水果有柑橘、獼猴桃、火龍果等，蔬菜有胡蘿卜、菠菜、西紅柿等，此類食物富含維生素和纖維素，可以補充營養，緩解嗓子疼痛。
5.清淡易消化的食物：清淡易消化的食物有稀飯、面條等，可以減輕胃腸道負擔，避免刺激嗓子。
二、藥物
1.解熱鎮痛藥：一些解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等，可以緩解嗓子疼痛和發熱等癥狀。
2.抗生素：抗生素類藥物有很多，如阿莫西林膠囊、頭孢氨芐膠囊等，可以控制感染，緩解嗓子疼痛。
3.局部用藥：患者還可以遵醫囑使用局部用藥，如開喉劍噴霧劑、西瓜霜含片等，可以緩解嗓子疼痛和炎癥。
4.中成藥：一些中成藥，如板藍根顆粒、雙黃連口服液等，具有清熱解毒、抗炎等作用，可以緩解嗓子疼痛和炎癥。
5.止咳藥物：如枸櫞酸噴托維林片、孟魯司特鈉片等咳嗽藥，可以緩解咳嗽癥狀，減輕嗓子疼痛。
患者需要在醫生的指導下使用藥物，以免出現藥物過敏或不良反應。同時，也需要注意飲食衛生和避免刺激性食物的攝入。