根據個人情況差異，一般不存在去除眼袋最有效的方法，通常采取外切去眼袋、內切去眼袋、激光去眼袋、埋線去眼袋、光纖溶脂去眼袋等方法去除可能較為有效，建議前往正規醫院治療。

平時注意保持足夠的睡眠時間和睡眠質量，有助于預防和減輕眼袋的出現。建議多吃富含蛋白質、維生素A、C和E以及鈣、鎂等營養素的食物，有助于改善眼部肌膚狀況。