坐月子一般指產(chǎn)褥期。妊娠期糖尿病患者產(chǎn)褥期注意事項(xiàng)包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等。如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。
1、合理飲食：患者產(chǎn)后應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，控制碳水化合物的攝入量。這樣有助于控制血糖，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。
2、適度運(yùn)動(dòng)：患者在產(chǎn)后可以根據(jù)身體恢復(fù)情況，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝，提高胰島素敏感性，有助于控制血糖。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，避免過(guò)度勞累。
3、血糖監(jiān)測(cè)：患者產(chǎn)后仍需密切監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等?？梢允褂醚莾x自行監(jiān)測(cè)，記錄血糖值，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常情況。如果血糖持續(xù)升高或波動(dòng)較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4、藥物治療：患者可以按醫(yī)囑使用胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、吡格列酮片等藥物。胰島素可直接降低血糖；鹽酸二甲雙胍緩釋片通過(guò)改善胰島素抵抗發(fā)揮作用；阿卡波糖片抑制碳水化合物的吸收；吡格列酮片增加胰島素敏感性。使用藥物期間要注意觀察有無(wú)不良反應(yīng)，如低血糖、胃腸道不適等。
5、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為妊娠期糖尿病多與脾虛、肝郁等有關(guān)?；颊弋a(chǎn)后可通過(guò)飲食調(diào)理、穴位按摩等方法進(jìn)行調(diào)理。例如，可食用山藥、芡實(shí)等具有健脾作用的食物；按摩足三里、三陰交等穴位，以調(diào)節(jié)身體氣血，輔助控制血糖。
產(chǎn)褥期的妊娠期糖尿病患者要嚴(yán)格控制飲食，避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。密切監(jiān)測(cè)血糖變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用藥物，不可自行增減藥量。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，促進(jìn)身體恢復(fù)。